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Butterfly
20 秒
Jumping Jacks
40 秒
15 Double Leg Raise
1 分钟 30 秒
15 Butt Up
1 分钟
15 Double Leg Raise
1 分钟 30 秒
15 Butt Up
1 分钟


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Full HD
10 分钟, 中度
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6 分钟, 中度


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