Astronomical Abs

Want out of this world Abs, do this exercise as often as you can and never give up, results are around the corner. :)

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Split Abs

45 秒

Pulse Ups

45 秒

C Curve Obliques

45 秒

Sumo Obliques

1 分钟

Rest

20 秒

High Knee Obliques

1 分钟

Hip Rock N Raises

45 秒

Vertical Leg Crunches

45 秒

Crunchy Frogs

45 秒

Rest

20 秒

Hip Rock N Raises

45 秒

In and Outs

45 秒

Vertical Leg Crunches

50 秒

Transition

10 秒

High Knee Obliques

1 分钟

相关锻炼

Abs

4 分钟, 中度

Abs

4 分钟 30 秒, 中度

Abs

7 分钟, 激烈

My Abs

7 分钟, 中度

All About Abs

28 分钟, 激烈

10 Minute Abs

9 分钟, 中度