高强度锻炼

Back Builder.

激烈 Duration 21 分钟

目标区域: Back, Shoulders

器械: Kettlebells, Dumbbells

添加人 Aassem O.

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Workout Discussion

01 May

Perfect .. Good for you < 3

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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