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Abs, Core


Exercises

设置 1 : 1 个回合
50 Sit Ups/50 Push Ups/ 50 Jump n Jacks
10 分钟
Plank
8 分钟


相关锻炼

6pack
7 分钟 35 秒, 激烈
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Sixpack
12 分钟 30 秒, 激烈
Core
10 分钟 15 秒, 中度
Abs + Core
14 分钟 15 秒, 激烈
Beginner's Workout
2 分钟 8 秒, 适度


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