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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Tippy Toes
Tippy Toes
3 分钟
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
3 分钟
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
2 分钟
Arm Pumps
Arm Pumps
2 分钟


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7 分钟 30 秒, 适度
Standing Full Body
10 分钟 15 秒, 适度


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