在 App Store 中下载

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Extended Strength

Extended Strength

激烈 26 分  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

激烈 20 分  
Core   Exercise Mat
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

中度 10 分  
Full Body   Exercise Mat
Werkin Women

Werkin Women

中度 45 分  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
Crawl, Walk, Run

Crawl, Walk, Run

适度 20 分  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Spring Shed

Spring Shed

适度 12 分  
Legs   No Equipment

锻炼类别