Leg Workout

This exercise is a little over easy but a little under hard. This exercise is designed for people who want to strengthen their legs or burn excess fat.

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Jog on the Spot

2 分钟

Star Jumps

1 分钟

Leg Lifts

1 分钟

Rest

10 秒

设置 2 : 2 个回合

Squats

1 分钟

Plank

40 秒

Jog on the Spot

1 分钟

Star Push-ups

30 秒

Rest

15 秒

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