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描述

Tire obstacles on a walking route


Exercises

设置 1 : 3 个回合
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分钟
Skipping Drill
30 秒

设置 2 : 1 个回合
Walk Briskly
Walk Briskly
30 分钟


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Outdoor Training
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Walk
33 分钟, 中度


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