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Exercises

设置 1 : 1 个回合
walk
25 分钟

设置 2 : 2 个回合
Jogging
Jogging
10 分钟

设置 3 : 1 个回合
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
15 分钟


相关锻炼

Jog/walk
31 分钟, 适度
Jogging
40 分钟, 激烈
Jogging
38 分钟, 中度
Jog
32 分钟, 激烈
Walk/Run
50 分钟, 中度


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jump rope B-)

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Arms   Dumbbells

锻炼类别