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高强度锻炼

Ab Workouts

激烈   6 分钟

Emir Taherirashti
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Ab Workouts
描述

Intense Workout That Primarily Works Out Your Abs

Exercises

设置 1 : 2 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
30 秒
Rest
Rest
5 秒
Crunches
Crunches
30 秒
Rest
Rest
5 秒
Plank
Plank
2 分钟

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