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高强度锻炼

Legs & Butt

激烈   12 分钟

Lukas Pribyl
 		    添加人 Lukas Pribyl
Legs & Butt

Exercises

设置 1 : 2 个回合
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 分钟
Rest
Rest
15 秒
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 分钟
Rest
Rest
15 秒
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 分钟
Rest
Rest
15 秒
Alternating Kettlebell Swings
Alternating Kettlebell Swings
1 分钟
Rest
Rest
15 秒
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分钟

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