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描述

A series of walks and jogs.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Walk Briskly
Walk Briskly
6 分钟

设置 2 : 3 个回合
Jog
Jog
1 分钟
Walk Briskly
Walk Briskly
6 分钟


相关锻炼

Running
55 分钟, 激烈
Run
30 分钟, 中度
Jog/walk
31 分钟, 适度
Jog/ Walk 2
24 分钟, 中度
Intermediate Running
31 分钟, 中度
Running 2.week
22 分钟 30 秒, 适度


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