Abs & Butt

中度 Duration 7 分钟

添加人 Lakia Laws

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 分钟

Rest

10 秒

Butt Kickers

1 分钟

Rest

10 秒

设置 2 : 1 个回合

Ab Ball Raises

1 分钟

Rest

10 秒

Ball Ab Rolls

1 分钟

Rest

10 秒

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