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Exercises

设置 1 : 8 个回合
Barbell Bent-Over Rows
20 秒
Rest
Rest
10 秒

设置 2 : 8 个回合
Deadlifts
Deadlifts
20 秒
Rest
Rest
10 秒

设置 3 : 8 个回合
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
20 秒
Rest
Rest
10 秒


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