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描述

Just a simple quick workout, enjoy!


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Seated Hip Flexor Lifts
Seated Hip Flexor Lifts
1 分钟
Seated Single Leg Stand Ups
Seated Single Leg Stand Ups
1 分钟
Seated Torso Twists
Seated Torso Twists
1 分钟


Workout Discussion

06 Jan
great ansld quick to get that blood flowing!

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锻炼类别