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高强度锻炼

Abs workout

激烈   6 分钟

Jesus Caballero
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Abs workout
描述

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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Ab Curls
Ab Curls
1 分钟
Full Ab Curls
Full Ab Curls
1 分钟
Plank
Plank
1 分钟
Rest
Rest
30 秒
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 分钟
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 分钟

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