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相关锻炼

Dips & Chin Ups
8 分钟 30 秒,
Pull Ups
2 分钟, 中度
Pull Ups
20 分钟, 中度
Pull Up, Push Up, Dips
23 分钟, 激烈
Dips + Pull Ups
4 分钟 12 秒,
Pull Ups & Chin Ups
10 分钟, 中度


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激烈 1 小时 18 分  

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