Addominali

中度 Duration 20 分钟

添加人 Debora Piazza

描述

Addominali

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Split Abs

2 分钟

Bicycle Abs

2 分钟

In and Outs

2 分钟

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

2 分钟

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

2 分钟

Split Abs

2 分钟

Bicycle Abs

2 分钟

In and Outs

2 分钟

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

2 分钟

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

2 分钟

相关锻炼

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10 分钟, 激烈

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7 分钟, 激烈

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中度

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Full Body

Wall

31 Min Legs

中度

31 分

Lower Body

Chair

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