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Exercises

设置 1 : 1 个回合
jog on the beach
30 分钟
Treadmill Walk
Treadmill Walk
15 分钟

设置 2 : 3 个回合
Power Walk
Power Walk
25 分钟


相关锻炼

walk/jog
1 小时, 激烈
Jog/walk
31 分钟, 适度
Running
20 分钟, 中度
Medium level running
24 分钟 30 秒, 中度
Going for 
45 分钟, 中度
Walk/Run
30 分钟, 适度


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cardio

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激烈 10 分  

锻炼类别