Black Magic workout

Another great hiit circuit by funk roberts

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Single Arm Dumbbell Swings

45 秒

Rest

15 秒

Push-Ups

45 秒

Rest

15 秒

Single Arm Dumbbell Swings

45 秒

Rest

15 秒

Bent Knee Hip Raises

45 秒

Rest

15 秒

Squat Jumps

45 秒

Rest

15 秒

Barbell Clean and Press

45 秒

Rest

15 秒

Spider-Man Lunges

45 秒

Rest

15 秒

Dumbell Back Row

45 秒

Rest

15 秒

Plank

45 秒

Rest

15 秒

Alternating Kettlebell Swings

45 秒

Rest

2 分钟

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