Beach Abs

Do this workout with minimum stops. Do this every other day and you will see a big improvement in 2 to 3 weeks

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Crunches

1 分钟

Reverse Crunches

1 分钟

Leg Lifts

1 分钟

Left Oblique V-Ups

1 分钟

Right Oblique V-Ups

1 分钟

Rest

1 分钟

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8 分钟, 中度

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7 分钟, 中度

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