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高强度锻炼

5 Minute Abs

激烈   5 分钟

Justin Paquet
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5 Minute Abs
描述

Quick intense ab workout

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Crunches
Crunches
45 秒
V-Ups
V-Ups
30 秒
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 分钟
In and Outs
In and Outs
45 秒
Crunches
Crunches
30 秒
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
45 秒
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
45 秒

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