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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分钟
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 分钟
Crunch Punches
Crunch Punches
1 分钟
Left Side Plank Crunches
Left Side Plank Crunches
1 分钟
Right Side Plank Crunches
Right Side Plank Crunches
1 分钟
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 分钟
Squat Pulses
Squat Pulses
1 分钟
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 分钟
Kimura Sit-Ups
Kimura Sit-Ups
1 分钟
Plank
Plank
1 分钟


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10 分钟 32 秒, 激烈
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4 分钟 15 秒, 中度


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