Jack Workout

中度 Duration 7 分钟

添加人 Jack Foz

描述

Fast Pace

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Weight Lifting

1 分钟

Push-ups

30 秒

Burpies

50 秒

Situps

45 秒

Mount...climbers

30 秒

Rest

1 分钟

PUSH UP TIME!!!!!!!

1 分钟

SIT UP TIME!!!!!

1 分钟

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Generic Workout

Generic Workout

32 分钟, 激烈

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13 分钟, 中度

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激烈

25 分

锻炼类别

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