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Zoe's fun


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Wall Plank
Wall Plank
1 分钟
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分钟
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
2 分钟
Rest
Rest
30 秒
Wall Sit
Wall Sit
1 分钟
Rest
Rest
3 分钟


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8 分钟, 激烈
Quick Efficent Workout
11 分钟, 适度


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适度 22 分  

锻炼类别