初学者锻炼

Ab Burn

适度 Duration 9 分钟

添加人 Cynthia Aguilar

描述

Feel the burn once your complete!:-)

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Leg Lifts

1 分钟

Sit Ups

1 分钟

Rest

1 分钟

Crunches

1 分钟

Rest

30 秒

90-90 Crunches

1 分钟

Rest

30 秒

Side Crunches

1 分钟

Rest

1 分钟

Sumo Obliques

1 分钟

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