在 App Store 中下载

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

中度 13 分  
Lower Body   Stationary Bike
Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

激烈 32 分  
No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

激烈 20 分  
Cardio   No Equipment
The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

中度 40 分  
Trail Tail *E

Trail Tail *E

中度 33 分  
Free Your Hips

Free Your Hips

适度 9 分  
Yoga   Exercise Mat

锻炼类别