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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Bicycle Crunches
40 秒
Rest
15 秒
Reverse Bicycle Crunches
40 秒
Rest
15 秒
Crunches
40 秒
Rest
15 秒
Russian Twists
40 秒


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5 分钟 40 秒, 适度


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