Abs Routine

Goal is to complete at least 200 sit ups within time limit

Exercises

设置 1 : 10 个回合

Sit-Ups

5 分钟

Rest

30 秒

相关锻炼

Abs

6 分钟 20 秒, 激烈

Abs Routine Mon/Wed/Fri

8 分钟, 中度

Abs

7 分钟 30 秒, 适度

Abs

7 分钟 30 秒, 中度

100 Sit Ups

7 分钟 30 秒, 激烈

Routine

5 分钟, 适度