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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Barbell Squats
Barbell Squats
2 分钟
Bench Press
Bench Press
2 分钟
Barbell Bicep Curls
2 分钟
Deadlifts
Deadlifts
2 分钟


相关锻炼

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13 分钟, 中度
Basic Exercises
21 分钟, 中度
Combo
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Barbellkiller
8 分钟, 中度


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Full Body   Dumbbells, Box / Step
10 Moves For Runners

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Legs   Dumbbells, Box / Step
Armored with Dumbbells

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激烈 12 分  
Upper Body   Dumbbells
Brazilian Booty

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中度 16 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step

锻炼类别