Chest

Been just wanting to work ma chest out so if that's you check this out like if you like !

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Chest Stretch

1 分钟

Left Arm Cross Stretch

45 秒

Right Arm Cross Stretch

45 秒

设置 2 : 2 个回合

Push-Ups

45 秒

Rest

45 秒

Spiderman Push-Ups

45 秒

设置 3 : 1 个回合

Chest Openers

1 分钟

Child's Pose

1 分钟

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