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适度锻炼

The 100

中度   3 分钟

Wenling Chia
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The 100
描述

Do 25 reps of each exercise.1 every 2 seconds. Do more if u can. Sounds easy?

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
50 秒
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
50 秒
Squats
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50 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
50 秒

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