Thigh Blaster

Blast away that cellulite with this moderate workout!

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Leg Curls

1 分钟

Leg Press

1 分钟

Rest

30 秒

Right Adductor Rolls

1 分钟

Left Adductor Rolls

1 分钟

Rest

30 秒

Seated Leg Lifts

1 分钟

Leg Pull Back

1 分钟

Rest

30 秒

Glute Kickbacks

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Lying Hamstring Stretches

30 秒

Quad Stretches

30 秒

Standing Leg Stretches

30 秒

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