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初学者锻炼

Push Up Trainer

适度   4 分钟

Joe Rash
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Push Up Trainer

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分钟
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Plank
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Rest
1 分钟

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