Doing It

Work in progress. Needs more to be challenging

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Alternating Bicep Curls

30 秒

Dumbbell Upright Rows

30 秒

Front Kicks

30 秒

Rest

15 秒

Push-Ups

30 秒

Dumbbell Squats

30 秒

Power Punches

30 秒

Rest

15 秒

Twisting Horse Stance

45 秒

Rest

10 秒

相关锻炼

20

10 分钟 50 秒, 中度

Whole Body

22 分钟 40 秒, 激烈

Upper

27 分钟 15 秒,

All Day Everyday

22 分钟 30 秒, 激烈

Workout 1

26 分钟, 中度

Workout 1

2 分钟 40 秒, 中度