初学者锻炼

Sit ups

适度 Duration 9 分钟

添加人 Sophie Jackson

描述

Lots of different sit ups

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Sit-Ups

2 分钟

V-Sit Holds

2 分钟

Rest

20 秒

Oblique V-Sits

2 分钟

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

2 分钟

Rest

10 秒

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