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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
2 分钟
Wall Push Ups
Wall Push Ups
2 分钟 30 秒
Star Jumps
Star Jumps
3 分钟
Breakmills
Breakmills
2 分钟
Breaks
40 秒
Head to Knee
Head to Knee
3 分钟


相关锻炼

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15 分钟 30 秒, 适度
Test
4 分钟, 中度
A Start
11 分钟, 中度
Full Body
34 分钟, 中度
Daily
7 分钟 30 秒, 中度
Back To The Basics
4 分钟 35 秒, 中度


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