高强度锻炼

18 20

激烈 Duration 44 分钟

添加人 Fe Baby

描述

18 exercises 20 reps

Exercises

设置 1 : 4 个回合

Jumping Jacks

1 分钟

Push-Ups

1 分钟

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 分钟

Widespread Pushups

1 分钟

Deep Lunges

1 分钟

V-Sit Crunches

1 分钟

Crunches

1 分钟

Up Downs

1 分钟

Seated Bicycle Crunches

Seated Bicycle Crunches

1 分钟

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1 分钟

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