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高强度锻炼

18 20

激烈   44 分钟

Fe Baby
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18 20
描述

18 exercises 20 reps

Exercises

设置 1 : 4 个回合
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 分钟
Widespread Pushups
1 分钟
Deep Lunges
Deep Lunges
1 分钟
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 分钟
Crunches
Crunches
1 分钟
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1 分钟
Seated Bicycle Crunches
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Scissor Kicks
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