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描述

Abs


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Knee Raises
30 秒
Plank
30 秒
Crunches
30 秒
Vacuuming
10 秒

设置 2 : 1 个回合
Knee Raises
30 秒
Plank
30 秒
Crunches
30 秒
Vacuuming
10 秒

设置 3 : 1 个回合
Knee Raises
30 秒
Plank
30 秒
Crunches
30 秒
Vacuuming
10 秒


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