高强度锻炼

Butt Leg

激烈 Duration 11 分钟

添加人 Bold Angie

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Squat

1 分钟

Dead Lift

1 分钟

Front Lunges

1 分钟

Donkey Kick Right

1 分钟

Donkey Kick Left

1 分钟

Hip Bridge

1 分钟

Supermans Right

1 分钟

Superman Left

1 分钟

Rigth Leg Up

1 分钟

Left Leg Up

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Rest

1 分钟

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