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描述

For the morning


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Fast Push-Ups
30 秒
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 秒
Crunches
Crunches
1 分钟
Backbend Camel Pose
Backbend Camel Pose
10 秒
Crunches
Crunches
1 分钟 10 秒


相关锻炼

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4 分钟, 适度
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19 分钟 30 秒, 适度
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10 分钟, 适度
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11 分钟 30 秒, 适度
Mornings
2 分钟 23 秒, 适度
Morning Jump Start
3 分钟, 适度


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