The Fun Stuff!

Have fun with the routines that make you happy!!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Feet on Wall Push-Ups

45 秒

Inchworms

30 秒

Forward Crow to Headstand

50 秒

Butt Kickers

35 秒

Army Crawls

47 秒

Frankenstein Skips

32 秒

Crow

39 秒

Wall Plank

1 分钟

Happy Baby

34 秒

Lion's Breath

15 秒

Traveling Burpees

1 分钟 1 秒

Plank Bird Dog

47 秒

Wacky Jacks

33 秒

Left Half Split

30 秒

Right Half Split

30 秒

Russian Twists

54 秒

Child's Pose with Reverse Prayer

21 秒

Flamingo!

8 秒

相关锻炼

LET'S GO!

26 分钟 30 秒, 激烈

body workout

12 分钟 30 秒, 中度

An Easy Start...

13 分钟, 适度

Dd

8 分钟, 激烈

Quick

11 分钟 35 秒, 中度

Exercise 1

13 分钟 25 秒, 激烈