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高强度锻炼

PT TEST

激烈   25 分钟

Francisco Garay
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PT TEST
描述

PT Test. This is the standard military physical condition test.

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
2 分钟
Rest
Rest
2 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分钟
Rest
Rest
2 分钟
Run 2 Miles
Run 2 Miles
17 分钟

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锻炼类别

精选

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减重

abs & core

腹部和核心肌群

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