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This on is hard


Exercises

设置 1 : 5 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分钟
Push-Ups
Push-Ups
2 分钟
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
2 分钟
Split Squat Hops
Split Squat Hops
3 分钟
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 分钟


相关锻炼

Workout
18 分钟, 激烈
Fitness
8 分钟, 中度
Starter
16 分钟 10 秒, 中度
Hard
3 分钟, 激烈
A Start
11 分钟, 中度
Daily
7 分钟 30 秒, 中度


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