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高强度锻炼

Back & Biceps

激烈   4 分钟

Elkulion G
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Back & Biceps
描述

P90x weeks 5-6-7-10 & 12

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Front Back Hops in Place
Front Back Hops in Place
1 分钟
Lawnmower
Lawnmower
1 分钟
21 Bicep Curls
21 Bicep Curls
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Wall Sit
Wall Sit
1 分钟

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