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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟
Rest
Rest
15 秒
Crunches
Crunches
35 秒
Rest
Rest
15 秒
Butt Kickers
Butt Kickers
30 秒
Jumping Lunges
Jumping Lunges
45 秒
Rest
Rest
1 分钟
Rapid Punches
Rapid Punches
1 分钟 30 秒
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 秒
Rest
Rest
15 秒
Rapid Punches
Rapid Punches
30 秒


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