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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Jumping Jacks
1 分钟 30 秒
Knee Ups
30 秒
Sprint!
Sprint!
30 秒

设置 2 : 1 个回合
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟
Knee Ups
30 秒
Sprint
30 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
30 秒

设置 3 : 1 个回合
Jog
Jog
30 秒


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