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高强度锻炼

Damn!!!

激烈   9 分钟

Nathan Zezza
 		    添加人 Nathan Zezza
Damn!!!
描述

Make you scream very good workout

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
39 秒
Rest
Rest
13 秒
Plank
Plank
1 分钟 13 秒
Rest
Rest
26 秒
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
26 秒
Rest
Rest
13 秒
Push-Ups
Push-Ups
52 秒
Rest
Rest
13 秒
Pull-ups
Pull-ups
1 分钟 13 秒
Rest
Rest
39 秒
Jump Rope
Jump Rope
1 分钟 13 秒
Rest
Rest
13 秒
Jump Rope
Jump Rope
1 分钟 13 秒

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Whoa, Get Ready
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Let's Go!!!!
Let's Go!!!!
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