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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Mountain Pose
20 秒
Sun Salutation
59 秒
Warrior Pose Left
30 秒
Warrior 1 with High Lunge - Right
30 秒
Try tree pose with prayer hands.
Left Leg Tree Pose
30 秒
Try tree pose with prayer hands.
Right Leg Tree Pose
30 秒
Triangle Pose
30 秒
Chair Pose
Chair Pose
30 秒
Eagle Pose
Eagle Pose
30 秒
Staff Pose
Staff Pose
30 秒
Gate Pose
30 秒
Seated Forward Bend
30 秒
Fold Forward
Fold Forward
30 秒
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
30 秒


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