在 App Store 中下载
描述

Abs and core


相关锻炼

Abs
12 分钟, 激烈
Abs Abs Abs
13 分钟 40 秒, 激烈
Abs
7 分钟 30 秒, 激烈
Abs
8 分钟, 激烈
In Need Of Abs
27 分钟 56 秒, 激烈
All About Abs
17 分钟, 激烈


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

激烈 17 分  
Core   No Equipment
12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

中度 12 分  
Legs   Stationary Bike
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

中度 15 分  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激烈 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Kill The Abs

Kill The Abs

激烈 15 分  
No Pain No Gain

No Pain No Gain

激烈 17 分  

锻炼类别